くりかのこと。

想いのままに。

なん…だと…

今日も先生は絶好調!
かのも今日は絶好調!

血圧の下が43だったのが気になるけど絶好調!

そんなかのこです。
今日の診察時に言われたことは

170センチで体重65なら正常の範囲じゃない?

☆〜(ゝ。∂)

…でも痩せ方が今年で9キロ落ちてますよ?

正常に戻ろうって栗さんの体が変わってきたんじゃ、だって他のところ切り取って拡大してもみんな正常値なんだもの、なんか運動とかしてるの?

いや…とくには…水平腿上げ300回毎日1から2セットするくら…

SO☆RE☆DA☆

一日3分半の運動で簡単にお腹がへっこむ水平足踏みダイエット | ライフハックちゃんねる弐式

昨年の暮れに風邪で伏せってた時あいぽんでだらだら見ていてこれならデブのわたしでもいけるんじゃね?っとはじめたわけですが、まだ続けてます。

先生に栗さんはアスリート体質なんだねといわれました。
軽い鬱状態の方は、まぁ焦らずのんびりいきましょってことで前回と同じですごすことに。

次回は6月〜( ´ ▽ ` )ノ