くりかのこと。

想いのままに。

生理中は仕方ない

体重などのお話。


こればっかりは減らないもんです。
知ってます。

どうしても食べたかったあのカップ焼きそばを食べてしまったかのもわるい。(結果胸焼けして午後寝て過ごすという悪循環)

体重は増えたのだけど、体脂肪率は減ってました。
体脂肪率、1ヶ月計測してますが今朝一番少なかったです。

油断しないように。
ただ、やりすぎないように。